NGUYỄN THỊ TOÀN
- Năm sinh:
- Trình Độ:
- Nơi ở:
- Môn dạy:
- Có thể dạy tại:
- 1981
- Giáo viên
- Hồ Chí Minh
- YOGA
- Quận 1, Quận Bình Thạnh, Quận Phú Nhuận, Quận 2, Quận 3, Quận 10, Quận 4
Tôi tên nguyễn thị toàn 43 tuoi
Tên thường gọi ngọc toàn YOGA .
Tôi có 6 măm kinh nghiệm đứng lớp .
Giáo viên vui vẻ .hướng dẫn đúng kĩ thuật và luôn nhiệt huyết với học viên .
YOGA là một môn thể thao nâng cao thể chất lẫn tinh thần . sự vận động đa chiều .xoay.cúi .gập duỗi .vặn người .cân chỉnh hệ xương khớp .giúp cột sống linh hoạt khơi thông các nội tiết bên trong .thúc đẩy dòng máu huyết lưu thông
YOGA không chỉ rèn luyện về các cơ .mô .khớp .dây thần kinh mà còn duy trì chức năng hoạt động và sức khỏe cho toàn bộ các hệ cơ quan trong cơ thể . chúng tạo cảm giác thư giãn cho cả thể xác và tinh thần .cho phép tâm trí và cơ thể được phục hồi sau những mệt mõi và căng thẳng của cuộc sống đời thường .
CÁC TƯ THẾ CỦA YOGA .
Giảm được chứng đau lưng.mỏi
Gối .tê tay .
Tăng cường quá trình trao đổi
Chất .sự tuần hoàn các bách huyết .
Cầu .tăng sức đề kháng .tăng hệ
Miễn dịch .sự tiết hooc môn và
đem lại sự cân bằng cho cơ thể
YOGA LÀ SỰ LỰA CHỌN ĐÚNG NHẤT Hy vọng YOGA NGọc Toàn có duyên
Với mọi người
