Xin chào bạn, tôi là Thanh Hằng
Với kinh nghiệm học tập và giảng dạy nhiều năm tôi nhận thấy những lợi ích cho sức khỏe mà yoga mang lại, nhưng bên cạnh đó sẽ luôn có những chấn thương tìm tàng nếu bạn chưa hiểu rõ về cơ thể mình. Một người bạn có khả năng quan sát và kiểm soát quá trình thực hành yoga 1 cách an toàn và hiệu quả là điều căn bản và cần thiết.