Trẻ bị trầm cảm do nghỉ học dài phòng Covid-19
Nhiều phụ huynh lo lắng khi phát hiện con có dấu hiệu trầm cảm hoặc mắc một số bệnh do trầm cảm gây nên trong thời gian dài tạm nghỉ phòng dịch bệnh.
Hơn 2 tháng nghỉ học phòng tránh Covid-19, nhiều phụ lo lắng thời gian này các con bắt đầu chán với việc học, làm bài tập online và có thói quen xem tivi, dùng máy tính, điện thoại nhiều hơn.
Chị Quỳnh Hoa (ở Thanh Xuân, Hà Nội) cho biết, con gái lớn nhà chị học lớp 6 và đang có những biểu hiện khác lạ. "Thời gian đầu khi được nghỉ phòng dịch, cháu cảm thấy rất vui bởi hàng ngày không phải dậy sớm đến trường. Sau đó, nhà trường có tổ chức học trực tuyến và giao các bài tập thì cháu đều thoải mái vui vẻ làm hết.
Tuy nhiên, khi thời gian nghỉ tiếp tục kéo dài, cháu chuyển sang xem tivi, dùng máy tính, điện thoại nhiều hơn để xem phim, đọc truyện qua mạng. Rồi có hôm cháu ngủ li bì cả ngày, đến lúc dậy chỉ ăn một bát cơm rồi ngủ tiếp. Những ngày sau đó là biểu hiện sốt nhẹ, mặt mũi mệt mỏi, phờ phạc khiến tôi rất lo lắng", chị Hoa.
( Học sinh Hà Nội học online. (Ânh: Mạnh Thắng) )
Không chỉ chị Hoa, một số phụ huynh khác cũng cho rằng, việc các học trực tuyến và ở nhà chơi một mình khiến các con có nhiều biểu hiện lạ như đau bụng, sốt nhẹ, rối loạn nhịp tiểu và tính cách trầm hơn so với ngày đến trường.
Về vấn đề này, một chuyên gia tâm lý ở Hà Nội cho biết, trẻ ở nhà dài ngày, không được tiếp xúc với bạn bè, sử dụng internet để học tập, giải trí khiến trẻ bị mệt mỏi, chóng mặt, trầm cảm hoặc xu hướng bị trầm cảm. Đồng thời, trẻ ít vận động do ở nhà phòng bệnh có thể dẫn đến ảnh hưởng tới về sức khỏe, như mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu.
Để giúp trẻ tránh bị trầm cảm hoặc các bệnh do trầm cảm gây nên, chuyện gia tâm lý khuyên phụ huynh cần chú ý chế độ ăn uống của trẻ đầy đủ thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là rau củ và uống nước.
Bên cạnh đó, gia đình cần khuyến khích trẻ vận động như đi bộ, chạy bộ, nhảy múa sau thời gian học trực tuyến để giúp trẻ giảm căng thẳng. Ngoài ra, các thành viên trong gia đình nên tổ chức những trò chơi có tính tương tác để mọi người giao tiếp với nhau thường xuyên, giúp trẻ vui vẻ, hòa đồng hơn.
Việc sử dụng phương pháp học trực tuyến khiến trẻ có xu hướng sử dụng internet quá nhiều. Vì vậy, các gia đình phải trang bị kỹ năng sống cho trẻ, sử dụng mạng xã hội an toàn với các bước đơn giản, dạy con có trách nhiệm trên môi trường trực tuyến, khuyến khích trẻ đầu tư nhiều hơn vào các hoạt động trải nghiệm thực tế, các trò chơi giao tiếp cả nhà, sử dụng công nghệ để làm bạn với con.
Theo chuyên gia này, sự kết nối xã hội là điều rất quan trọng đối với trẻ và khi nghỉ học thì điều quan trọng này bị cắt đứt. Vì vậy, cha mẹ cần suy nghĩ sáng tạo trong việc giúp trẻ tìm ra thời gian cũng như không gian để kết nối với bạn bè, người thân ở xa hoặc các việc làm thủ công, hoạt động chân tay thường xuyên để tránh trầm cảm và các bệnh do trầm cảm gây nên.
Tìm gia sư cho con:
- Đối với các em tiểu học việc tự học và thói quen học trực tuyến chưa quen dẫn đến tình trạng các em chưa thể theo kịp bài và khó khăn trong học tập tiếp thu bài vở.
- Gia sư vừa là thầy/ cô của trẻ vừa là một người bạn chia sẻ với trẻ những thắc mắc của trẻ đang gặp phải, định hướng cho trẻ những hoạt động và suy nghĩ tích cực trong thời gian nghỉ tại nhà.
- Để đảm bảo tốt việc học của con nhiều phụ huynh đã chọn phương án tìm gia sư dạy kèm cho con tại nhà hoặc kèm online. Để đảm bảo việc tiếp thu bài vở của con mà cha mẹ có thể an tâm làm các công việc khác.
- Ứng dụng công nghệ thông minh Daykemtainha.vn kết nối giữa gia sư và phụ huynh, có cả trên 2 nền tảng app và website. Phụ huynh chọn gia sư phụ hợp tại app/website hệ thống sẽ tiến hành sắp xếp gia sư theo đúng nhu cầu phụ huynh.
- Đảm bảo an toàn cho con học tập tránh xa các thiết bị điện tử và thói quen học tập không bị lơ là trong thời gian nghỉ ở nhà và cũng đảm bảo sức khỏe cho con thời đại dịch. Gia sư luôn kiểm tra thân nhiệt và đeo khẩu trang trong lúc giảng dạy. Phụ huynh có thể cho con học kèm online vẫn là sự tương tác 2 chiều đảm bảo theo sát con học.
=> Tải ngay ứng dụng tại ĐÂY để khám phá nhiều tính năng thú vị khác nhé!
Từ khóa tìm kiếm: phụ huynh chật vật với việc dạy con học ở nhàdạy con học ở nhàgiáo dục tại giadạy học tại nhàphụ huynhbậc cha mẹdịch bệnhtrường học đóng cửa
